ジョホレッチDVDのweb限定ショートバージョンです

＜内容＞※入門編・ホルモンバランスに◎
ジョホレッチDVD１の内容から
①基本姿勢
②16パターンの動作解説
③ジョホレッチ全体通し
を抜粋したウェブ配信用バージョンです。

動画を購入していただいた後は、ページへログインし、オンデマンドにていつでもご視聴いただけます。

時間：28分24秒　

music by

produce Mitsuhiro Matsuda
base Takashi Ebinuma

＜内容＞※ダイエットに◎
ジョホレッチDVD２～ONの内容から
①16パターンの動作解説
③ジョホレッチ全体通し
を抜粋したウェブ配信用バージョンです。

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時間：37分52秒　

music by

produce:Mitsuhiro Matsuda
base:秋田ゴールドマン(soil&pimp sessions)

drams:みどりん(soil&pimp sessions)

violin:Tatsuki Tagaya
percussion:KAKUEI(OAU)
vocal:HOZE

＜内容＞※寝ながらOK
ジョホレッチDVD２～OFFの内容から抜粋し、寝ながら行うエクササイズを紹介しています。一緒に神経をOFFしながら体幹をつけていきましょう！

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時間：47分14秒　

music by

produce Mitsuhiro Matsuda

＜内容＞※ウェストくびれメイク中心のダイエットに◎子宮の血巡りを促しホルモンバランスを整えるジョホレッチのコンセプトに加えて、キック＆パンチの有酸素運動で全身を引き締めながら脂肪を燃やす、ジョホレッチシリーズで最もカロリー消費の高い内容になっています。

ジョホレッチDVD3～ON-Action！の内容から
①16パターンの動作解説
③ジョホレッチ全体通し
を抜粋したウェブ配信用バージョンです。

※決済後のキャンセル並びに返金はでませんので、予めご了承ください。
※決済確認メールの後、johoretch@gmail.comより動画へのアクセスキーの連絡をいたしますので、受信できるように設定並びに大切に保管をお願い致します。

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・music by
produce:松田光弘　Mitsuhiro Matsuda
tabla&kanjira:U-zhaan（ユザーン）
bass:柳原旭 Akira Yanagihara
vocal:HOZE
Recording/Engineer.山田ノブマサ Nobumasa Yamada

＜内容＞※寝ながらOK
日本で5万部のベストセラーとなり海外でも人気の著書「48手ヨガ」（駒草出版）完全収録！
女性性を高め、しなりのあるボディに導く寝ながらできるヨガエクササイズ。
48手瑜伽
요가소녀경
감사합니다

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produce Mitsuhiro Matsuda